Разделы:

ustalost3

Новости

Усталость от работы признали болезнью

539

15:41, 29 Ноябрь 2016

Раздел "Здоровье"

Интересные, развлекательные и полезные статьи о здоровье.

Отличная новость, однако это пока только в Бельгии. По данным исследователей, рано или поздно на работе «выгорает» каждый десятый житель страны.

Власти Бельгии официально признали заболеванием «выгорание» на работе. Согласно статистике, ежегодно по этой причине к врачам обращаются до десяти тысяч человек, сообщает Le Soir. Так, в конце ноября хроническую усталость от трудовой деятельностью и термин «выгорание на работе» признала министр здравоохранения страны Магги Де Блок.

Проблема психологического переутомления на работе в последнее время приобрела угрожающие масштабы. В 2015 году более 8,2 тысячи человек брали отпуска или отгулы именно из-за хронической усталости от трудовой деятельности. В состоянии «выгорания» человек утрачивает мотивацию и жизненные силы, ненавидит свой образ жизни.

Как побороть хроническую усталость

Если вы тоже чувствуете упадок сил, но у вас пока нет возможности взять отпуск, предлагаем вам восполнить силы при помощи этих простых, но эффективных рецептов.

1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней.

4. Хороший эффект дает старый рецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки. Ромашку залить молоком и довести до кипения, растворить мед, процедить, выпить перед сном.

5. Для поддержания иммунитета — смесь тыквенных семечек, меда и коньяка. 0,5 стакана очищенных семечек залить жидким медом и добавить 2 ст. ложки коньяка. Принимать натощак по 1 ст. ложке ежедневно не менее 3 недель.

Вам также будет полезно: 

Зеленые смузи: 10 простых рецептов для оздоровления

8 нестандартных причин, по которым вы не высыпаетесь

5 симптомов, которые нельзя игнорировать, чтобы избежать беды

Теги:

Читайте также