Разделы:

svekla

Еда

Четыре причины, из-за которых необходимо ежедневно употреблять свекольный сок

573

23:00, 4 Март 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Сок свеклы популярен благодаря богатству питательных веществ, минералов, витаминов, клетчатки и уникальных антиоксидантов.

Об этом пишет Телеграф.

Регулирует артериальное давление

Самое известное использование этого овощного сока — контроль гипертонии. Влияние, которое он может иметь на высокое давление возникает сразу. Это связано с наличием нитратов, снимающих напряжение в венах и артериях, позволяя сердечно-сосудистой системе расслабиться.

Управляет диабетом

Читайте также Эксперты перечислили полезные свойства свеклы

В свекольном соке содержится значительное количество растворимой клетчатки, которая не только помогает пищеварению, но и контролирует уровень сахара в крови. Исследования 2017 года показали, что диетическое экстракт нитратов из свекольного сока снижает кровяное давление людей с диабетом 2- го типа.

Противораковые свойства

Согласно исследованиям, проведенным Govind J Kapadia, Harukoni Tokuda (опубликованным в журнале Cancer Letters Journal), антиоксидантный потенциал свеклы и свекольного сока высок. Продукт содержит два редких вещества — бетаин и вульгаксантин.

«Из-за природы этих веществ, борющихся со свободными радикалами, проводятся исследования их потенциального воздействия на раковые клетки, — пишет издание Organic Facts.

Улучшает пищеварение

Обладая противовоспалительными свойствами и высоким уровнем растворимых и нерастворимых волокон, продукт оказывает благотворное влияние на пищеварение. Сок поможет быстро устранить запоры, будут способствовать перистальтическому движению, что также облегчит симптомы вздутие живота.

Loading...

Читайте также