Разделы:

davlenie

Еда

Эксперты назвали продукты, повышающие давление

1753

14:30, 1 Июнь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Медики сообщили о продуктах, употребление которых ведет к повышению давления. Соответствующее меню окажется подходящим, прежде всего для людей, которые страдают от гипотонии.

Об этом пишут СМИ.

Так, быстро поднять давление можно за счет кофе или соленой пищи, однако впоследствии от такого рациона может быть больше вреда, нежели пользы. Имеются и продукты, чье регулярное наличие в рационе позволит реже сталкиваться с гипотонией без негативных последствий.

Читайте также Ученые рассказали о чудо каше, которая поможет снизить давление

Прежде всего нужно налегать на источники белка, его много в яйцах, рыбе и мясе. Указанные продукты обеспечивают чувство сытости, долго перевариваются, и в это время можно точно не бояться неприятных скачков давления.

За счет молочной продукции и сыра увеличивается уровень холестерина, что на время дает организму дополнительную энергию. Белковую пищу лучше всего дополнять овощами и фруктами. Желательно налегать на листовые овощи, а также плоды красного цвета.

Включить в повседневное меню рекомендовано орехи в небольших количествах и крупы. Они насыщают организм, способствуя росту уровня гемоглобина.

Loading...

Читайте также