От работы вегетативной нервной системы зависит нормальный ритм жизни человека. Именно она страдает в первую очередь при вегетососудистой дистонии (ВСД), которая относится к серьезным расстройствам. «Рамблер» расскажет о том, как с ней справиться без помощи врачей.

Вегетососудистая дистония — это симптомокомплекс, который развивается при взаимодействии большого количества факторов, характеризуется вегетативной дисфункцией сердца, сердечно-сосудистой системы, влечет за собой расстройство в работе внутренних органов.

Читайте также Врачи предупредили об опасности чихания с закрытыми ртом

Даже у здоровых людей в жизни случаются периоды, когда, не меняя образа жизни, они больше устают, мучаются бессонницей, становятся вялыми или раздражительными. Если причины неприятных симптомов авитаминоз, стресс, переутомление, после отдыха и витаминотерапии самочувствие улучшается. Но так дают о себе знать и первые признаки ВСД.

У взрослых пациентов возникновение вегетососудистой дистонии может провоцироваться и усугубляться в связи с влиянием хронических заболеваний, депрессий, стрессов, неврозов, черепно-мозговых травм и травм шейного отдела позвоночника, эндокринных болезней, патологий ЖКТ, гормональных перестроек (беременности, климакса). В любом возрасте фактором риска развития ВСД является конституциональная наследственность.

Симптомы

• головные боли и головокружения,
• слабость и сонливость,
• потливость,
• обморочные состояния или обмороки,
• шум в ушах,
• резкие эмоциональные перепады,
• панические атаки,
• навязчивые синдромы,
• тревожность и мнительность,
• повышенная частота сердечного ритма,
• перепады температуры тела,
• метеозависимость,
• понос или запор,
• рвота,
• боли в сердце.

Лечение

Лечение вегетососудистой дистонии должно начинаться с организации правильного режима дня и комплекса общеукрепляющих мероприятий, дающих, при регулярном их применении, отличный лечебный и оздоравливающий эффект:

Продолжительность непрерывного ночного сна должна составлять не менее 8-9 часов, кроме этого, желательно отдыхать, по возможности, несколько часов днем.