Разделы:

starenie

Здоровье

Эти простые привычки ускоряют старение организма

1515

20:30, 24 Октябрь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Люди могут ускорить свое старение, если часто вдыхают большие порции кислорода и потребляют очень калорийную пищу. Это связано со стрессом на клеточном уровне организма.

Об этом сообщила физиолог Полина Лосева, передает moskvichmag.ru.

Она провела несколько исследований в сфере бессмертия.

Читайте также Диетолог назвала продукты, вызывающие раннее старение

В мире, по ее словам, на сегодня, существует более 300 теорий старения.

П.Лосева говорит, что причины старения разделены по группам.

«В первую группу попали теории, рассматривающие старение как изнашивание. Их основная идея в том, что есть некие факторы, действующие на разных уровнях (от отдельных молекул до систем органов), которые постепенно вносят поломки в работу человеческого организма. В определенный момент таких поломок становится критически много, и организм начинает разваливаться и болеть. Это довольно пессимистичные теории, так как предполагают неизбежность старения, признавая главным врагом человека время.

Второй подход рассматривает старение как защитный механизм. Последователи этих теорий предлагают задуматься о том, что некоторые возрастные процессы идут организму во благо. Может оказаться, например, что какие-то механизмы старения защищают от рака», — отмечает эксперт.

Также П.Лосева уточнила, что сильный удар по здоровью человека, сокращая его жизнь, наносят стрессы на клеточном уровне.

«На клеточном уровне стрессы — это разные яды, токсины, перепады температуры, физические нагрузки, воспаление. Но главный яд, вызывающий стресс и ведущий к поломкам, это кислород, а точнее, свободные радикалы, которые из него образуются в клетках. А поскольку он поступает в наши клетки постоянно, то с каждым вздохом повреждаются какие-то молекулы. Получается, что на клеточном уровне мы всегда живем в стрессе», — отмечает физиолог.

Она добавляет: стресс можно усилить или замедлить. Например, интенсивный обмен веществ и потребление большого количества кислорода и калорий усиливает стресс, и в клетках накапливается больше повреждений. То же самое с токсинами, отравляющими веществами, перепадами температуры.

При этом П.Лосева считает: «Чрезмерное снижение уровня стресса «расслабляет» клетки, и они не запускают собственные механизмы защиты».

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.