4 стихии / ЗЕМЛЯ Движение. Рисунок. Звук
Дата: 21.04.2019
Цена: 600
ЗЕМЛЯ — это первая часть из цикла мероприятий 4 СТИХИИ, направленных на гармонизацию личности через осознанное движение, эмбодимент, рисунок, звук, запах и элементы природных стихий.
Мы используем интегральный подход для более выраженного эффекта и полноценного результата, задействовав разные органы чувств.
Это значит, что мы будем двигаться, дышать, рисовать, и все это будет под живой звук тематических инструментов.
Земля — это не обязательно земля в физическом смысле, это стабильность, опора, устойчивость и надежность. Земля — основа всех стихий. Именно на ней проходит большая часть жизни.
Элемент земля проявляется как жизненность, радость, удовольствие. А суетливость, спешка, невнимательность, ощущение незащищенности — это признаки несбалансированного элемента Земля.
21 апреля мы будем возвращать себе качества стихии Земля и закреплять их на телесно-визуальном уровне.
Весь процесс будет длиться 3 часа и разделен на несколько этапов:
— Сначала мы создадим общее безопасное поле, играя на разных аутентичных инструментах и со-настроимся через ритм и звук.
— Дальше поисследуем свое отношение со стихией Земли и как это проявляется в нашей жизни через телесную осознанность, движение, дыхание с помощью вопросов:
*Что для меня устойчивость и стабильность?
*Как я двигаюсь исследуя эти качества?
* Что мне может помочь опираться на себя?…
Направлять в этом процессе будет эмбодимент-фасилитатор и телесный коуч Kate Hook
— Ответив на вопросы, мы определим свой личный символ силы, который нарисуем на полотне акрилом, закрепив телесное осознание на визуальном уровне.
Вести и помогать в этом процессе вам будет художник и арт-терапевт Oksana Rostkovskaya
— А в конце мы найдем свой способ интегрировать приобретенный опыт с помощью индивидуальной позы/движения, для быстрого возвращения себя в ресурсное состояния, где бы вы не находились.
Подключив созерцание созданного вами образа, вы сможете усилить этот эффект, наполняясь тем важным для вас состоянием, в котором вы находились во время написания картины, благодаря телесной практике.
И это будет вашим же для себя подарком, который вы унесете как результат и сможете применять в дальнейшем в жизни.
Для большего погружения в процесс и полноты восприятия элемента земли в себе в пространстве будут находится — камни, глина, кора дерева, земля, мох.
