Разделы:

Советы

10 мифов о гриппе, в которые мы верим

813

14:44, 11 Февраль 2016

Раздел "Здоровье"

Интересные, развлекательные и полезные статьи о здоровье.

Миф 1. Грипп – потенциально смертельная болезнь

Грипп – одно из самых распространенных заболеваний, но далеко не самое опасное. Организм человека с хорошим иммунитетом в 99% способен справиться с гриппом без негативных последствий – конечно, при правильном уходе. Опасны собственно осложнения после гриппа – а это воспаление легких и необратимые хронические болезни а ля сердечная или почечная недостаточность.

Миф 2. Прививаться против гриппа бессмысленно, поскольку вирус постоянно мутирует

flu-vaccine_ins

Вирус гриппа А действительно крайне нестабилен и каждый год возвращается в новом обличье, которое уже не «распознают» антитела, выработавшиеся в организме после предыдущей эпидемии. Однако это не значит, что новую конфигурацию HN нельзя предугадать. По всему миру функционируют сертифицированные МОЗ лаборатории, которые берут мазки у единичных заболевших, исследуют вирус, прогнозируют его развитие и создают вакцину против определенного нового вируса.

Известно, что вирусы гриппа циркулируют определенными маршрутами, подобными маршрутам миграции птиц. Так что возникший весной в Юго-западной Азии новый вирус с большой вероятностью осенью доберется до Европы. А к тому моменту у медиков уже будет новая вакцина против него.

Нужно также понимать, что вакцина действует только против вируса гриппа – и не спасет вас от ангины или простуды, у которых совершенно другая природа.

Миф 3. Вакцинация опасна

vaccine_ins

Вакцинация может быть опасна, есть подходить к ней легкомысленно: использовать просроченные или неподходящие вакцины или делать прививку людям с противопоказаниями. Здоровый (в том числе детский) организм без хронических заболеваний переносит вакцинацию без осложнений и приобретает необходимый иммунитет против гриппа. Сейчас риск от вакцинации минимален, поскольку в нашей стране практически не используются «живые» вакцины — то есть, живой ослабленный вирус, который может вызвать побочные эффекты в виде легкой формы болезни.

Все вакцины, зарегистрированные в Украине, инактивированы. Такая вакцина может вызвать незначительное и непродолжительное повышение температуры – до 37.2.

Если вы все-таки боитесь, соизмеряйте вероятность встречи с вирусом и последствия заболевания – и выбирайте «лучшее из бед».

Миф 4. С лечением грипп пройдет через 7 дней, без – через неделю

Вообще-то это справедливо только в случае простуды или легкой ОРВИ. Грипп при отсутствии лечения и обеспечения правильных условий может длиться несколько недель – а потом перейти в острую и потенциально опасную для жизни фазу. Поэтому не стоит геройствовать – покой, обильное питье, определенный температурный режим (не выше 20 градусов в помещении, 50-70% влажности), частые проветривания и влажная уборка полов. (Ну и обязательное наблюдение/ консультация врача). Тогда, возможно, вернетесь в строй через неделю.

Миф 5. С гриппом на работу

Часто-густо занятые люди не обращают внимания на свое состояние, потому что – проект! Дедлайн! Совещание! И превозмогая себя, ездят на работу и появляются в людных местах, занимаясь решением своих срочных дел. Не будем говорить о том, какой непоправимый вред вы наносите собственно себе – это на вашей совести. Но подумайте об остальных! Вирус гриппа моментально распространяется в теплых и непроветриваемых помещениях (и еще лучше – с высушенным обогревателями воздухом). Чихнувший в метро гриппозный больной может заразить целый вагон. Поэтому не рискуйте здоровьем окружающих – ведь среди них могут оказаться люди с хроническими заболеваниями и непривитые дети, для которых грипп смертельно опасен. Ну а дома придерживайтесь личной гигиены и соблюдайте необходимые условия (см. выше) – тогда и домашние ваши останутся здоровы.

Миф 6. Маска защитит от гриппа

bandage_ins

Спорно. Маска не может помешать распространению вируса гриппа – как и других вирусов. Даже противогаз здесь бесполезен: вирусы намного меньше и проворнее бактерий, которых может задерживать фильтр противогаза. Так что здоровому человеку маска вряд ли поможет (правда, нельзя исключать психологический момент: предохранен – значит защищен!). А вот в случае с больным использование маски не лишено смысла. Она задерживает капельки слюны с вирусом, которые способны разлетаться на десятки метров. В любом случае, если встречаются «битый с небитым», наличие маски хотя бы у одного их них только приветствуется. Не нужно напоминать, что маски нужно часто менять и правильно утилизировать.

Если вы больны – не трогайте лица во избежание переноса вируса, мойте руки или используйте влажные гигиенические салфетки. Учите детей чихать и кашлять не в ладошку, а в локоть – если нет платка. Пользуйтесь кредитными карточками: бумажные деньги – источник распространения вирусов.

Миф 7. Грипп можно подхватить на улице

Конечно, если вам (не дай бог) чихнули прямо в лицо – шанс заразиться гриппом будет высок. Но на обычной прогулке (особенно в холодную и влажную погоду) заразиться вирусом нереально. Хотя бы потому, что вирусы не выживают на холоде. Другое дело – поход в магазин, на почту или другое место с большим скоплением народа: это рассадник бактерий и вирусов. Помните: грипп не появляется из ниоткуда. Источник вируса – человек, и чем меньше контактов с людьми во время эпидемии, тем лучше.

Миф 8 .Лечение – это полный покой

Не стоит думать, что на больничном нужно сутками лежать пластом перед телевизором. Организму нужно помогать. Хотя бы вставать или переворачиваться на другой бок каждые полчаса-час! Это нужно для того, чтобы избежать скопления слизистых масс в легких: меньше застойных процессов – больше шансов на быстрое и полное выздоровление.

Миф 9. А как же таблетка?

Самолечение – вещь крайне опасная. Учитывая в том числе и то, что рекламируемые на ТВ «волшебные» препараты не лечат от гриппа. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и назначить прием определенных лекарств для исключения развития хронической стадии – равно как и вспомогательных средств. В каждом отдельном случае рецепт может меняться в зависимости от особенностей отдельно взятого пациента.

Миф 10. Чеснок, малина и калина – мои лучшие союзники против гриппа

tea_citrus_ins

Средств, обладающих доказанным профилактическим или лечебным действием против гриппа, учеными не обнаружено. Стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины – все это лекарства с недоказанной эффективностью. Никакие народные средства и подавно не способны защитить ни от какого респираторного вируса. Бабушкины рецепты – а ля чай с малиной, чеснок с медом или банки на спину – скорее элемент психотерапии. Но какое-то зерно истины в этом есть. Борющийся с вирусом организм не откажется от помощи в виде теплого питья с витамином С или В. Поэтому доставайте вашу малину, шиповник и сухофрукты – и химичьте на здоровье.

Питье (распространенные рецепты)

Напитки желательны с кислинкой – кислая среда не позволяет размножаться бактериям, попадающим в ослабленный организм. Так что приветствуются чай с калиной, отвары шиповника, а также кефир и кисломолочные продукты.

Rosehips1_ins

Поливитаминный настой шиповника обладает бактерицидными, дезинфицирующими свойствами, действует потогонно и мочегонно, повышает сопротивляемость инфекциям. Рецепт: 5 столовых ложек измельченных плодов шиповника залить литром кипятка. Укутать посуду (или налить в термос) и настаивать в течение 6-8 часов. Процедить и принимать по 1 стакану (детям полстакана) 2-3 раза в день, желательно с медом, вареньем или сахаром.

При сильном сухом кашле полезен отвар изюма (по 1/2 – 1/3 стакана 3-4 раза в день). Для этого 100 г изюма нужно варить на медленном огне в течение 10 минут, затем остудить и отжать.

Одно из полезнейших народных средств – черная смородина, кладезь витамина С. Горсть измельченных веточек смородины заварить 4 стаканами воды. Кипятить 5 минут, настаивать несколько часов. Выпить на ночь в постели в теплом виде 2 стакана с сахаром. На следующий день повторить.

Несколько советов

Не сбивайте температуру без особой необходимости. Повышение температуры – реакция организма, который сражается с вредными микробами и вирусами. Сбивать (и обязательно вызывать врача) нужно температуру от 39 градусов и выше.

При поражении верхних дыхательных путей нельзя применять отхаркивающие лекарства — они только усилят кашель. При поражении нижних дыхательных путей – бронхиты, пневмонии – категорически противопоказаны «таблетки против кашля». Такие заболевания вообще нельзя лечить самостоятельно!

ОРВИ не лечатся противоаллергическими лекарствами. Вирусы не чувствительны к действию антибиотиков, поэтому такие лекарства только усугубляют состояние.

И помните. Если вирус уже попал в организм, дальнейшее развитие событий определяется только двумя факторами: есть ли у вас антитела к этому вирусу или нет. Если есть – болезнь не возникнет. Но если нет – профилактика уже бесполезна, и никакая волшебная таблетка не поможет. (Скорейшего выздоровления!).

Вам также может пригодиться:

Грипп, ангина или простуда: знай врага в лицо

6 способов укрепить иммунитет во время эпидемии

Как распознать и защититься от гриппа: инфографика

Теги:

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...