Разделы:

Питание

4 рецепта чая, чтобы развеять осеннюю хандру

1100

13:45, 16 Октябрь 2015

Раздел "Здоровье"

Интересные, развлекательные и полезные статьи о здоровье.

На улице постепенно холодает, но ты можешь согреть себя одним из этих вкуснейших чаев.

Побалуемся чайком? :)

Имбирный чай

stb.ua

stb.ua

Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий.

Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей. Также имбирный чай помогает пищеварению и очень благотворно влияет на цвет кожи. Горячий имбирный чай с лимоном – это одно из самых лучших средств для профилактики простуды.

Ингредиенты:

— 1 л воды,

— 3 ст. л. мелко натертого имбиря (или порезанного ломтиками),

— 3 ст. л. меда,

— щепотка молотого черного перца,

— 1 лимон или апельсин,

— нарубленные листья мяты (по желанию).

Приготовление: В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Когда он пару минут покипит, тщательно процеживаем в чашку. Затем добавляем перец, лимон (апельсин), мяту и мед.

Облепиховый чай

vitesseclub.ru

vitesseclub.ru

Облепиха – это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.

Чай из облепихи и меда – это лучший антидепрессант. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно.

Ингредиенты:

— 150 г облепихи,

— 2 ст. л. чёрного чая,

— 2 ст. л. мёда,

— 500 мл воды.

Приготовление: Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая.

Марокканский мятный чай с корицей

tours.am

tours.am

Мятный чай – это универсальный напиток. Его можно пить как холодным, так и горячим. Утром он придает бодрости, в обед прибавит сил и поможет с пищеварением, а вечером идеально расслабит. Попробуй приготовить марокканский мятный чай, это тоже очень вкусно.

Ингредиенты:

— 1-2 палочки корицы,

— 4 веточки гвоздики,

— цедра апельсина,

— цедра лимона или лайма,

— сушеный имбирь (3 ломтика),

— 1 лайм,

— 1-2 кусочка коричневого сахара,

— пучок мяты,

— 3 ч.л. черного листового чая

— 500 мл воды

Приготовление: Срежь с апельсина и лимона цедру, нарежь соломкой, мяту помни в руке или ступкой прямо в чайничке. В чайник отправь 2 палочки корицы, добавь гвоздику, цедру апельсина и лимона, порезанный лимон или лайм, имбирь, 2 кусочка коричневого сахара, мяту, 3 чайные ложки чая и залей кипятком.

Чай из шиповника с медом

widefon.com

widefon.com

Плоды шиповника богаты витамином С и дубильными веществами, очень благоприятно влияющими на пищеварение. Этот чай помогает снизить избыточный холестерин в организме. Такой состав чая из плодов шиповника делает его отличным средством для поддержания иммунитета.

Ингредиенты:

— 20 г плодов шиповника,

— 15 г меда,

— 5 г лимонного сока,

— 200 мл воды.

Приготовление: Сушеные плоды шиповника измельчи, залей кипятком, вари 10 минут в эмалированной посуде при закрытой крышке, затем дай ему настояться 10 минут. Отвар процеди. Добавь мед, лимонный сок.

 

Теги:

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...