Разделы:

Продукты для кожи

Красота

6 продуктов, которые заменят косметолога

2946

13:57, 5 Август 2016

Раздел "Здоровье"

Интересные, развлекательные и полезные статьи о здоровье.

Все мы знаем, что правильный уход за кожей необходим для поддержания красоты, однако без надлежащего питания изнутри, сохранить молодость просто невозможно.

Дерматологи среди всех продуктов выделили шесть, которые поистине творят чудеса — они способны не только сохранить естественную красоту и продлить молодость, но и бороться с первыми признаками старения.

АРБУЗ
Арбуз не зря считается летним десертом. Свой яркий красно-розовый цвет мякоть этой летней ягоды приобрела благодаря содержанию ликопина. Этот натуральный антиоксидант защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

АВОКАДО
В нем содержится олеиновая кислота из группы омега-9, которая помогает коже сохранять влагу и оставаться упругой.

ЧЕРНИКА И ГОЛУБИКА
Эти темные ягоды содержат в себе большое количество витамина С и Е. Такой мощный дуэт антиоксидантов борется со свободными радикалами и пигментацией, возвращает сияние коже. За ровный тон кожи отвечает и арубтин, в избытке содержащийся в спелых ягодах.

ГРАНАТ
Он богат витамином С, одним из самых сильных антиоксидантов. Регулярное употребление зерен граната поможет предотвратить преждевременное появление морщин, сухости и будет бороться с токсинами.

КАПУСТА КАЛЕ
В зеленых листьях этого продукта содержится много витамина К и железа, которые отвечают за хорошее кровообращение. Поэтому регулярное потребление кале в готовом виде поможет сохранить ровный и здоровый цвет лица надолго и избавит от синяков под глазами.

ДЫНЯ КАНТАЛУПА
В сладкой оранжевой мякоти много бета-каротина и витамина А. Именно они нормализуют выработку кожного жира и предотвращают забитость пор.

Вам также будет интересно:

10 продуктов, которые выводят никотин из организма

7 вещей, которые нельзя делать после еды

Старение кожи: 5 факторов, о которых опасно не знать

Теги:

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...