Разделы:

Старение кожи

Здоровье

5 факторов, которые ускоряют старение кожи в разы

4333

16:36, 4 Июль 2017

Change

Найбільш цікаві новини

Красота – это страшная сила, как говорила героиня Фаины Раневской. И наша кожа – один из главных показателей красоты. Для того чтобы как можно дольше сохранять кожу молодой, свежей и здоровой, важно знать главные причины ее старения. Основных причин – пять.

Старение кожи
Фотостарение
Ультрафиолетовое излучение резко ускоряет старение кожи, более того – повышает риск новообразований. Солнечные лучи заставлят клетки кожи работать в условиях окислительного стресса, что приводит к нарушениям их структуры, влияет на состояние межклеточной жидкости. Кожа утолщается, теряет эластичность, появляются морщины.
Активное пребывание на солнце (и в солярии) вызывает необратимые последствия, которые с годами становятся все более заметны. Так, после 30 кожа может приобрести желтоватый оттенок, активизируется появление мимических морщин, могут появиться сосудистые звездочки. После 40 лет процесс старения стремительно ускоряется: желтовато-пепельный оттенок кожи, морщины по всему лицу, очаговые уплотнения кожи.
Чтобы минимизировать последствия, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами не только летом, но и весной, и осенью.

Недостаток влаги
Кожа человека на 70% состоит из воды и нуждается в постоянном увлажнении. Обильное питье не всегда способно компенсировать потребности кожи во влаге. Тем более состояние кожных покровов у каждого человека индивидуально, и в каждом отдельном случае могут потребоваться специальные рекомендации.
Обезвоживание кожи приводит к шелушению, ощущению стягивания, появлению морщинок и бороздок. Все это, естественно, только ускоряет старение. Просто почаще умываться – недостаточно, необходимы увлажняющие средства, которые захватывают и удерживают молекулы воды.

Накопление токсинов
Избыток токсинов в коже вызывают несколько факторов. Некачественная пища (мясо животных, перенасыщенное антибиотиками и гормонами, растительная пища с нитратами и пестицидами). Хлорированная, плохо очищенная вода. Слишком частый, неконтролируемый прием лекарственных средств, например, жаропонижающих.
Токсическая перегрузка больше всего влияет на соединительную ткань, в результате кожа теряет упругость, снижается ее способность противостоять агрессивному внешнему воздействию.

Стресс
Стресс – это удар по всей нервной системе, что отражается на состоянии всего организма и кожи в частности. Преждевременные морщины, землистый цвет лица, сухость, незаживающие ранки – это только часть последствий.
Умение справляться со стрессовыми ситуациями – это целая наука. Но без этого невозможно ни физическое, ни эстетическое здоровье. Если нужно снять напряжение, попробуйте как минимум выпить чашку чая с мятой или мелиссой, принять несколько капель мягкого успокоительного.

Курение
Курение снижает эластичность кожи, сосуды становятся более ломкими, ухудшается снабжение кожи кислородом, нарушается ее питание.
Заядлого курильщика можно определить по цвету лица: кожа сероватого оттенка, слегка пигментированная, часто заметны отеки с красноватым оттенком. Кожные покровы становятся дряблыми и преждевременно обвисают. Избежать этого можно только одним способом – бросить курить или хотя бы свести курение к минимуму.

Вам будет полезно еще:

5 симптомов, которые нельзя игнорировать, чтобы избежать беды
10 правил ответственного самолечения, которые сохранят ваше здоровье
Как распознать и защититься от гриппа: инфографика
Милые и опасные: родинки и ваше здоровье

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...