13:30, 17 Ноябрь 2018
Часто человек делает одну и ту же ошибку и не задумывается, почему так происходит или же просто не может разорвать это круг негативных жизненных сценариев.
Об этом пишет психолог Михаил Лабковский в Instagram.
Читайте также: Осенняя хандра: как держать в порядке здоровье и настроение
1. Делайте выводы
Психолог объясняет, что если вы постоянно убегаете с офисной работы, возможно, такая работа не для вас, возможно стоит попробовать себя во фрилансе.
Или же, когда на первом свидании мужчина говорит, что он не заинтересован в семье и детях, то вы не сможете его «переделать».
2. Выясните причину
Попробуйте понять, почему вы постоянно повторяете одни и те же сценарии. Лучше всего пойти к психологу и выяснить все.
3. Измените свое поведение
Если вы раньше терпели то, что вам не нравится, то попробуйте в следующий раз выразить свой протест. Открыто говорите: «Мне это не нравится», «Мне не комфортно».
Или же если вы давно хотите, чтобы вам подняли зарплату, то скажите об этом своему начальнику.