Разделы:

nogi

Еда

Медики рассказали, о чем сигнализируют холодные руки и стопы

2951

21:00, 19 Июнь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Если у вас независимо от погоды и времени года холодные руки и стопы — это сигнал явных неполадок со здоровьем. Возможно, у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой или с работой щитовидной железы. Медики рассказали, как можно исправить ситуацию.

Об этом сообщает ГолосUA.

Читайте также Стало известно, как руки женщины могут рассказать о склонности к измене (ФОТО)

Тиреоидные гормоны — гормоны щитовидной железы. Их несколько, но самыми важными являются Т3 и Т4, так как от них зависит наш обмен веществ. Снижение выработки этих гормонов приводит к плохому выведению жидкости из организма, частым запорам и вздутию живота, сухости и ломкости волос и быстрому набору веса. Характерным симптомом также являются постоянно холодные руки и стопы.

Исправить ситуацию могут цинк, медь и селен. Они в достаточном количестве содержатся в орехах (особенно бразильских), бобовых, крупах и морепродуктах.

Однако, помните, что изменение рациона – лишь один шаг на пути к борьбе с дисбалансом гормонов. Поэтому не пренебрегайте к консультации с врачом.

Loading...

Читайте также