Разделы:

immunitet

Здоровье

Названы продукты, которые вредят иммунитету

189

21:00, 7 Январь 2022

Change

Найбільш цікаві новини

Самыми вредными продуктами, которые губят иммунитет, являются сахар, животный белок и алкоголь.

Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина.

“Самыми вредными продуктами, которые губят иммунитет, являются сахар, животный белок и алкоголь. Сахар, помимо того что провоцирует диабет, блокирует образование белых кровяных телец, иммунная система страдает”, — сообщила Соломатина.

Читайте также Ученые создали список продуктов для здорового кишечника и крепкого иммунитета

По ее словам, в данном вопросе также важен способ обработки продуктов. При этом диетолог указала, что продукты, которые не подвергались термической агрессивной обработке, более полезны.

“Системное воспаление провоцируют продукты, приготовленные во фритюре. Вредно чрезмерное употребление животного белка — красного мяса. Алкоголь выводит жидкость. Вредны и продукты, которые, меняют кислотность желудочного сока, например, усилители вкуса — глутамат натрия”, — рассказала врач.

Соломатина отметила, что повышают иммунитет витамин D и А, а также кисломолочные продукты и овощи.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.