Разделы:

orehi

Здоровье

Американские ученые рассказали о необычных последствиях употребления кешью

663

20:30, 14 Сентябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Американские ученые рассказали о необычных последствиях употребления кешью.

Исследование опубликовано в журнале Current Developments in Nutrition.

Согласно исследованию, употребление кешью связано с понижением уровня давления. Употребление ореха в пищу способно улучшить показатели артериального давления, а также снизить уровень триглицеридов.

Обзор показал, что продукт улучшает здоровье сердца. Риск ишемической болезни сердца был на 37% ниже для тех, кто употребляет кешью более четырех раз в неделю. Орех помогает контролировать «плохой» холестерин и уровень сахара в крови.

Читайте также Эксперты рассказали, почему в рацион необходимо включить грецкие орехи

Результаты исследования также показали, что что замена 10 процентов суточной общей калорийности сырым кешью снижает уровень инсулина в крови у пациентов с диабетом второго типа.

Loading...

Читайте также