Разделы:

pohudenie

Здоровье

Британские ученые назвали «бюджетный» способ похудения

1034

20:30, 11 Сентябрь 2019

Change

Найбільш цікаві новини

Британские ученые назвали простейший метод похудения, который не подразумевает ни диет, ни тренировок. Элементарное ежедневное действие поможет похудеть, практически ничего не делая, и есть все, что хочется. Но есть нюанс.

Об этом пишет ЮФ.

Ученые из Великобритании провели исследование и доказали, что их метод по подсчёту калорий очень эффективен для похудения. А все просто – потребляя по 1528 калорий в сутки, люди худели быстрее и эффективнее, чем те, что питались по принципам правильного питания, но ели больше калорий.

Читайте также Названы лучшие добавки к пище для похудения

Исследования показали, что не суть важно, что именно есть. Дело оказалось именно в цифре. По словам исследователей, похудение достигается именно в количестве калорий, которые и являют собой вещества, которые провоцируют жировые отложения.

Так что, по словам британцев, можно есть все, главное, не переходить калорийную черту по рациону. Тау похудеть психологически проще и бюджетно – если говорить о денежном и лимитированном вопросе.

Loading...
Загрузка...

Читайте также

Загрузка...