Разделы:

alkogol`

Здоровье

Британские ученые назвали недельную норму алкоголя

524

16:00, 10 Ноябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Британские медики рассказали о правилах употребления алкоголя. Их составили эксперты Национальной службы здравоохранения в сотрудничестве с благотворительной организацией Drinkaware.

Об этом пишет Daily Mail.

Читайте также Назван лучший алкогольный напиток для похудения

alkogol`

Первое правило — нельзя пить ежедневно, на протяжении недели должно быть “окно”, когда спиртное не употребляется совсем. Второе — нельзя выходить за рамки допустимой дневной дозы. Особенно важно выдерживать “паузы трезвости” людям в возрасте от 40 лет и старше. По данным ученых, лица 45-65 лет пьют больше нормы в 14 раз.

“Даже один безалкогольный день в неделю даст шанс организму очиститься”, — уверяют медики.

Эксперты посоветовали взрослым людям, употребляющим алкоголь, выпивать не более 14 порций спиртных напитков в неделю. Например это — 600 грамм пива крепостью 4%, или шесть бокалов вина объемом 175 мл, или 14 стопок объемом 25 мл крепких, 40-градусных, напитков.

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...