Разделы:

voda s limonom

Здоров`я

Чи можна пити під час і після їжі

800

19:00, 9 Ноябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Вода під час і після їжі. Це питання, яке одвічно турбує людей, що дотримуються здорового способу життя.

Коло нього з’явилось безліч міфів і правдивих фактів, пише maximum.fm

Популярнішими за обговорення скільки треба пити води, є лише дискусії, як її потрібно вживати з їжею – до, під час або після. Їжу можна запивати водою, а можна і не запивати. А як же шлунковий сік – вода його розбавить, і шлунок не зможе перетравлювати їжу! Це міф. А ось факти:

Частина води всмоктується відразу ж стінками шлунка. Для води, що залишилася, є спеціальний канал, по якому вона стікає, не змішуючись з перетравлюваної їжею. Звичайно, чай, кава, компоти та інші напої, які містять в собі не тільки воду, затримуються в шлунку, але навіть їх треба випити величезну кількість, щоб вони почали впливати на швидкість перетравлення їжі. Однак, головне правило, на думку фахівців, звучить так: пийте, коли хочеться!

Читайте також: названа еда, после которой вредно пить кофе.

Теги:

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.