Разделы:

matcha

Здоров`я

Чому чай матча кращий за каву: користь, визнана у всьому світі

131

11:15, 23 Сентябрь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Дорогий і смачний зелений чай матча – це 100% натуральна пудра листового зеленого чаю. Він є частиною знаменитої японської чайної церемонії. Про користь зеленого чаю матча читайте далі.

Порошковий чай матча вважається особливо корисним для здоров’я бо, випиваючи цей напій, людина поглинає чайне листя цілком, а значить, отримує набагато більше антиоксидантів і вітамінів, пише maximum.fm

 

  • Чай дозволяє розслабити все тіло, але при цьому не втратити концентрацію уваги на важливих моментах, тому його часто п’ють перед процесом медитації;
  • У горняті матчі приблизно стільки ж кофеїну, скільки в горняті кави, проте різниця в тому, що цей чай містить ще й л-теанін. Разом, ці речовини не тільки надають енергії, але не підвищують нервозність, як це робить кава;
  • Іншим результатом дії л-теаніна є вироблення дофаміну і серотоніну. Ці речовини піднімають настрій, сприяють поліпшенню пам’яті і концентрації уваги, допомагають розслабитися і впоратися зі стресом;
  • Він відновлює кислотно-лужний баланс, оскільки сам є лужним засобом, а велика частина споживаної людиною їжі – кислотна;
  • Зелений чай матча прискорює метаболізм і допомагає організму спалювати жир приблизно в чотири рази швидше, ніж зазвичай. При цьому матча не викликає ніяких побічних ефектів;
  • Матча допомагає захистити шкіру від впливу ультрафіолету, запобігає її старінню;
  • Загальмовує процеси старіння. Напевно, всі знають про те, що серед японців велика кількість довгожителів. Варто відзначити, що середня тривалість життя людей, які живуть на родині цього чаю, набагато вища, ніж в інших регіонах Японії.

Читайте також: Ученые выявили вред от чрезмерного употребления молока

 

Теги:

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.