Разделы:

voda s limonom

Здоровье

Что надо знать при употреблении воды натощак

395

7:00, 1 Февраль 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Вода — источник всей жизни на нашей планете. Человеческое тело на 70 процентов состоит из воды. Эта удивительная жидкость играет ключевую роль во многих жизненно важных процессах организма. Но, как оказалось, не всякая вода бывает полезной. При ее неправильном утопреблении организму может быть нанесен непоправимый вред.

Холодная вода (15-20 градусов) бодрит, но при этом она может раздражать слизистую. Теплая вода (20-27 градусов) стимулирует работу желудка и способствует нормализации пищеварения. Умеренно горячая вода (35-40 градусов) – стимулирует обмен веществ, растворяет слизь, а также очищает и омолаживает организм, сообщает Ivona.

Вода натощак отвечает за поддержку баланса лимфатической системы. Благодаря стакану воды организм становится менее восприимчивый к вредным микроорганизмам. Это способствует борьбе с появлением камней, инфекций мочевого пузыря и изжоги.

Однако, специалисты предупреждают, что ледяная вода натощак или стакан очень горячей воды могут принести вред организму. Слишком горячая вода вредна для пищевода и это может даже запустить онкологический процесс. Как показывают исследования, в тех странах, где регулярно пьют очень горячие напитки – заболеваемость рака желудка выше.

От холодной воды есть риск получить простуду или проблемы с горлом. И чрезмерное употребление такой воды дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

Медики не рекомендуют пить воду натощак людям с проблемами желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. А для всех остальных они советуют выбирать воду комнатной температуры.

Ранее мы писали, что талая вода предотвращает старение.

Loading...

Читайте также