Разделы:

sahar

Еда

Диетолог назвал самый вредный продукт в мире

7017

21:00, 2 Июль 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Самым опасным продуктом питания является сахар, заявил врач-диетолог.

Об этом сообщают «Известия».

Читайте также Употребление каких продуктов необходимо для улучшения пищеварения и оздоровления кишечника

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков отметил, что ни один продукт питания не приводит к таким медицинским патологиям. По его словам, этот продукт можно считать самым вредным в мире и его следует исключить из рациона абсолютно всем.

Диетолог Ковальков отметил, что организм человека не приспособлен к сахару и повышенному количеству углеводов. Кроме того, медик указал на чрезмерную любовь к этому продукту у людей.

«В год человек в среднем употребляет 70 кг сахара, такого никогда раньше в природе не было, поджелудочная железа не выдерживает», — заявил врач.

Он добавил, что для правильной работы организма важно следить за уровнем сахара в крови и не допускать превышение концентрации выше шести единиц.

Не стоит забывать, что сахар вызывает отложение жира. После потребления он хранится в печени в виде гликогена. Если гликоген начинает превышать норму — избыток сахара начинает откладываться в виде жира на бедрах и животе.

Потребление сахара приводит к слишком быстрому повышению уровня глюкозы и инсулина, вызывая ложное чувство голода, способствует перееданию.

Loading...

Читайте также