Разделы:

fast-food

Здоровье

Диетологи подсказали, как похудеть на фастфуде

96

7:00, 9 Сентябрь 2019

Change

Найбільш цікаві новини

Диетологи выступили с заявлением, которое удивило многих – успешно худеть можно и с помощью вредной еды, а именно фаст-фуда. Эксперты утверждают, что для похудения не обязательно отказываться от гамбургеров, если знать тонкости их правильного употребления, передает Лента.

По словам британского диетолога Пиппы Кэмпбелл, среди фаст-фуда есть «правильные» блюда. Она рекомендовала есть на завтрак маффин с беконом и яйцом – в нем всего 348 калорий. Входящие в состав блюда яйца обеспечивают организм полезными жирами и холином. Специалист обратила внимание на то, что это блюдо обладает низким содержанием сахара.

На обед можно позволить себе гамбургер с говядиной, солеными огурцами, луком и горчицей. По словам эксперта, мясо, входящее в состав блюда, является источником цинка и железа, а в соусе всего лишь 23 калории.

Таким образом, британские эксперты в области красоты и здоровья пришли к выводу, что можно худеть за счет известной всей «вредности» — гамбургеров, если правильно их выбирать и соблюдать время употребления в пищу, не снабжая при этом другими вредными для фигуры продуктами – сладостями и мучным.

Читайте также: Ученые назвали полезные привычки, которые позволяют вкусно есть и не толстеть

Loading...

Читайте также