Разделы:

canva-photo-editor (5)

Еда

Диетологи рассказали, почему нельзя завтракать овсянкой ежедневно

1546

16:46, 13 Август 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Специалисты рекомендуют употреблять овсяную кашу не чаше, чем один раз в 2-3 дня, чередуя ее с другими видами круп. Об этом сообщает «Страна здоровья».

Завтракать овсянкой ежедневно не советуют, потому что она вымывает кальций из организма.

Диетологи утверждают, что самая полезная овсянка из цельных зерен овса. Кроме того, специалисты не рекомендуют часто кушать кашу с различными добавками, так как это негативно сказываются на работе кишечника, а также может спровоцировать появление лишнего веса.

Также читайте: что будет, если съедать два куриных яйца в день.

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...