Разделы:

gamma

Здоровье

Эксперт рассказал, как цветовая гамма и освещение влияют на настроение и самочувствие

44

13:00, 6 Апрель 2019

Change

Найбільш цікаві новини

Поднять настроение, улучшить работоспособность, придать сил и бодрости и даже избавить от негативных мыслей помогут яркие цвета и хорошее освещение.

Об этом корреспонденту ГолосUA  рассказала врач Виктория Савицкая.

«Проверенный и самый простой рецепт избавления от апатии, дурного настроения, а также для бодрости и хорошего настроения – окружить себя приятными эмоциями и интересными людьми. Даже если кажется что сил ни на что нет, не сидите на диване, лучше назначьте встречу с друзьями, встретьтесь с подругой на чашку кофе, сходите в кино и так далее», — советует специалист.

Зачастую в апатию нас вгоняет именно однообразность, стоит вырваться из всего привычного и обыденного, как настроение резко улучшается, появляются новые силы и желания, отметила эксперт.

Читайте также Стало известно, как цвет одежды влияет на настроение и поведение человека

gamma

«Постарайтесь сделать свое жилье или офис максимально светлым. Для этого совершенно не обязательно включать все лампы и бра в квартире, главное создать все условия для того, чтобы комната была светлой и комфортной. Темень и полумрак угнетают, потому с самого утра наполняйте жизнь светом: едва проснувшись, включите возле кровати торшер или бра, раздвиньте шторы на всех окнах», — говорит эксперт.

В  борьбе с усталостью и плохим настроением, создайте вокруг себя яркую обстановку. Измените интерьер в доме, добавив в него больше ярких цветов. Во-первых, это отвлечет вас от грустных мыслей, во-вторых, когда вокруг вас все будет «цвести», то и хандрить смысла не будет.  Очень сильным влиянием на наше психологическое состояние оказывают желтый и оранжевый цвета – не зря их называют «цветами счастья».

Loading...

Читайте также