Разделы:

cellulit

Здоровье

Эксперт развенчала некоторые мифы о борьбе с целлюлитом

357

12:45, 20 Апрель 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Кто из нас не мечтал о чудодейственном средстве, креме или таблетке, способном решить все проблемы с внешностью и здоровьем, в том числе, побороть ненавистный целлюлит. В погоне за быстрым эффектом мы часто забываем, что борьба с целлюлитом подразумевает комплексный подход и требует немало усилий с нашей стороны.

Эксперт по похудения и правильному питанию, нутрициолог и фитнес-тренер Катя Медушкина на своей странице в Instagram перечислила 3 распространенных заблуждения о «действенных» средствах в борьбе с целлюлитом, сообщает РБК-Украина.

Миф 1. «Я заворачиваюсь в пленку, надеваю теплые штаны и так хожу целый день».

Обертывания — прекрасная процедура. Но она уходовая, для кожи. Она создает кратковременный парниковый эффект для расширения пор и лучшего проникновения в кожу питательных веществ из того средства, которое вы под пленку наносите. Заматываться, чтобы пропотеть — просто вредно! Организм перегревается. Должна быть возможность оттока и испарения пота. А в пленке вы только нагрузку на сердце увеличиваете, никакого антицеллюлитного эффекта нет.

Миф 2. «Я села на диету, похудею килограмма на 3, и целлюлит пропадет».

От голодания и диет проблема целлюлита только усугубляется. Если бы вопрос был только в лишнем весе, то худенькие девочки никогда бы о нем не узнали. А ведь даже у них целлюлит может быть на ногах и ягодицах, животе, руках и даже на спине. Целлюлит — это признак нарушений, происходящих в жировой ткани. Переполненные жировые клетки сжимают кровеносные и лимфатические сосуды, блокируя поступление кислорода и питательных веществ в ткани и отток продуктов жизнедеятельности из них.

Скудные диеты вынуждают организм включить режим экономии и накопления запасов на “черный день”. Количество жира растет — целлюлит усугубляется.

Миф 3. “Я использую антицеллюлитный крем. Дорогой!”

Никакой, даже самый дорогой и современный крем не способен проникнуть сквозь все слои кожи, в толщу тканей, преодолеть клеточные мембраны и впитаться в жир, да еще и растворить его. Крема, пилинги, обертывания и даже массажи не дадут результата, если вся надежда только на них.

Специалист призывает не гнаться за панацеей, а обратить внимание на то, что точно не работает, и не тратить свое время на тестирование бесполезных методов из интернета.

Ранее мы сообщали о привычке, которая приводит к появлению целлюлита.

Напомним, ранее медики назвали продукты, ускоряющие развитие целлюлита.

Loading...

Читайте также