Разделы:

Здоров`я

18:45, 29 Октябрь 2018

1219

Експерти назвали рослину, яка допоможе підняти рівень гемоглобіну і корисна в будь-якому вигляді (ВІДЕО)

РАНОК З ІНТЕРОМ

Самое важное и актуальное — в программе «РАНОК З ІНТЕРОМ» по будням с 7 до 10 утра на телеканале «Интер» .

Якщо у вас низький гемоглобін, лікарі радять їсти селеру. Коріння, стебло, листя і навіть насіння. У селери їстівні і корисні всі частини. І до речі, у будь-якому вигляді — свіжому, вареному, запеченому, тушкованому і навіть смаженому. Особливо корисне смузі із селери. Готувати його легко. Подрібнюємо у блендері селеру, огірок, імбир, банан і додаємо лимонний сік. І якщо кожного дня випивати хоча би пів склянки такого зеленого смузі — через місяць у нас посвіжішає колір обличчя, буде гладкішою шкіра, буде свіже дихання, у нас буде більше енергії, тому що селера вона вважається природнім енерготоніком. І взагалі ми будемо себе краще почувати.

Читайте також Назван овощ, благоприятно влияющий на печень и почки 

selera

selera

До того ж селера надзвичайно дієтичний продукт. Вона легко засвоюється, покращує травлення і нормалізує жировий обмін.

Селера має бути якісною. Уважно огляньте плід. Він має бути цілим. А якщо він добре очищений — краще не купуйте. Адже недобросовісні продавці могли вирізати гниль чи вічка — ознаки старої селери.  Селера може накопичувати нітрати. Щоб убезпечити себе, краще обирати плоди середнього розміру.

І звісно, бажано, щоб плід був зі стеблом і листям, і головне — не пошкодженими.

Колір селери  значення не має. У світліших стеблах та листі — ніжніша клітковина, у темних — грубіша.

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...