Разделы:

Общественный транспорт душанбе

Здоровье

Эксперты дали советы, как уберечься от простуд в транспорте

97

7:30, 4 Октябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Приближается сезон гриппа и простуд, а это значит, что необходимо позаботиться о средствах лечения и профилактики. Инфекцию можно подхватить в совершенно привычных местах — транспорте, офисе, университете и тому подобное.

Чтобы не подхватить инфекцию в транспорте, необходимо соблюдать следующие советов, пишет Lifehacker.

1. Одевайтесь по погоде

Даже если остановка вблизи дома, не стоит надевать на мороз легкую курточку. Наиболее оптимально расстегнуть или снять куртку в транспорте.

2. Старайтесь меньше прикасаться к предметам

Если есть возможность — садитесь и меньше прикасайтесь ручек. Все потому, что на их поверхности накапливаются огромное количество бактерий и вирусов. Оплачивайте проезд электронной карточкой или с помощью QR-кода. Не дотрагивайтесь до лица, пока не помоете руки.

3. Не ешьте и не пейте в транспорте

Это прямой путь бактерий в организм человека. Лучше перекусить дома или на работе.

4. Избегайте скопления людей

Лучше пропустить заполненную маршрутку и дождаться следующей и опоздать. Или выберите просторный трамвай или троллейбус. Чем меньше вы контрактуют с людьми, тем меньше шанс подхватить инфекцию.

5. Не надейтесь на медицинскую маску

Медицинские маски не защитят от попадания инфекций, поскольку они пропускают воздух. Некоторые инфекции могут проникать под маску и размножаться во влажной среде через дыхание.

skolko-mojno-nosit-medmasku1

К слову, когда многие люди начинают болеть гриппом или простудой, то некоторые здоровые люди убеждены, что ношение хирургических масок может уберечь их от инфекций. Однако Ульяна Супрун опровергает эту информацию.

Подписывайтесь на CHANGEUA в Facebook

 

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...