Разделы:

svekla

Здоровье

Эксперты назвали лучший овощ для долголетия

621

20:00, 6 Сентябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Овощи полезны для здоровья. Однако не все догадываются, как в действительности они влияют на организм.

Об этом пишут СМИ.

Одним из самых популярных овощей является свекла. Ее едят отдельно от всего, добавляют в салаты, маринуют или варят с ней супы. Для чего и когда полезен этот простой овощ?

Для сохранения молодости

Согласно китайскому исследованию, патока из сахарной свеклы обладает отличными антиоксидантными свойствами. Содержание фенолов в патоке ученые связывают с омолаживающими свойствами.

Для кожи

Ученые заявили, что употребление свеклы может рассматриваться как один из инструментов защиты от рака кожи. Кроме того, свекла содержит витамин А, который поддерживает здоровье слизистых оболочек и улучшает качество кожи.

От высокого давления

В исследовании, проведенном в Лондонском университете королевы Марии, было обнаружено, что свекольный сок снижает кровяное давление в течение четырех недель. А это, как минимум, то, что важно для долголетия.

Для сердца

Читайте также Названы пять овощей, которые могут отрицательно сказаться на здоровье организма

Употребление свекольного сока может защитить от инфаркта миокарда. На это указало одно из исследований, проведенных в США.

Против токсинов

Свекла содержит пектин. Речь идет о веществе, которое помогает выводить токсины из организма, отмечают ученые.

Полезен также еще один простой, но популярный овощ. Например, в его состав входят вещества, которые благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Loading...

Читайте также