Разделы:

simptomy-bolezni-alcgeymera

Здоровье

Эксперты назвали привычки и болезни, которые отнимают жизнь

32

16:30, 9 Август 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Вот уже не первую сотню лет ученые безуспешно бьются над разгадкой тайны старения человеческого организма, пытаясь отыскать средство для сохранения молодости и продления жизни. Несмотря на нерешенность этой задачи, у каждого человека все же есть возможность воздействовать хотя бы на скорость увядания своего тела, нужно лишь отказаться от некоторых привычек, которые каждый день сокращают и без того недолгую жизнь.

Об этом пишут СМИ.

Читайте также Диетологи рассказали, как одна чашка сладкого чая в день увеличивает шансы заполучить серьезную болезнь

Как показало исследование, результаты которого позднее были опубликованы на страницах издания BMJ Open, существует сразу несколько повседневных привычек и факторов, способных сократить жизнь человека. Причем, всего этого, подчеркивают специалисты, можно избежать – достаточно лишь отказаться от привычных для себя занятий.

Курение

Первым в этом списке стоит пристрастие к табаку. В многолетнем исследовании, которое провели ученые из Финляндии, приняли участие мужчины и женщины в возрасте 25-75 лет. За годы наблюдений специалисты выяснили, что наибольшее сокращение продолжительности жизни у мужчин вызывает курение – отнимающие более шести с половиной лет. У женщин этот фактор также на первом месте, однако в их случае жизнь сокращается на 5,5 лет.

Стрессы

Сильные стрессы, выяснили ученые, также могут сократить продолжительность жизни. К примеру, у мужчин этот фактор отнимает 2,8 года, у женщин – 2,3. «Сильный постоянный стресс неразрывно связан с риском преждевременной смерти», – утверждают ученые. По их словам, стрессовые ситуации провоцируют в организме воспалительную реакцию, что повышает риск сердечных приступов и даже может уменьшить размер головного мозга.

Низкая физическая активность

Как оказалось, недостаточная физическая активность отнимает у женщин и мужчин в среднем 2,4 года жизни, поэтому регулярные физические нагрузки специалисты называют залогом здоровья и долголетия. Тем более, что они позволяют на 22% снизить риск преждевременной смерти.

Диабет

По словам авторов исследования, люди, болеющие диабетом второго типа в среднем живут на 6,5 (мужчины) и 5,3 (женщины) лет меньше. Кроме того, будучи сопутствующим заболеванием, диабет повышает риск смерти от любой другой причины почти вдвое.

Loading...

Читайте также