Разделы:

prishchi

Здоровье

Эксперты назвали продукты, которые могут вызывать появление прыщей

453

16:00, 2 Август 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Акне в основном вызывают гормональные изменения и генетика, но рацион питания часто играет роль в тяжести состояния. По словам диетологов, изменение диеты способствует очищению кожи.

Как сообщает Express, для снижения риска появления прыщей эксперты советуют отказаться от трех категорий продуктов:

Читайте также Дерматологи поделились секретом, как правильно избавиться от прыщей

  • – молочных продуктов;
  • – сахара;
  • – продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров (красное и переработанное мясо, выпечка и торты).

Для улучшения здоровья кожи рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты. Она содержит фрукты и овощи, бобовые, цельнозерновые, полезные для сердца жиры и нежирный белок.

Как сообщалось ранее, прыщи или акне — это самое распространенное кожное заболевание, бороться с ним трудно, но возможно. Нужно учитывать, что лечение акне и уход за кожей — это не одно и то же.

Loading...

Читайте также