Разделы:

granat

Еда

Эксперты назвали целебные свойства граната

645

12:45, 2 Сентябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Гранат способен предупредить рак молочных желез, инсульт, инфаркт и слабоумие. О лечебных свойствах фрукта рассказала диетолог Елена Соломатина.

Об этом пишут СМИ.

Читайте также Чем полезен и вреден гранат

По словам медика, гранат способен укрепить иммунную систему, а также обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами. Фрукт богат на антиоксиданты и кислоты, которые могут снять воспаление.

Он не дает клеткам сердца и сосудов разрушаться, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, предупреждая инсульт и инфаркт. Также гранат понижает уровень холестерина в крови. Для того, чтобы получить такой эффект от употребления фрукта, гранат стоит есть ежедневно – четверти будет достаточно. Зерна можно заменить 30 граммами гранатового сока.

Как отмечает Соломатина, стоит разбавлять его с водой, поскольку сок негативно воздействует на зубную эмаль. Диетолог советует пить напиток через трубочку – это обезопасит и чувствительный ЖКТ. После употребления граната рот лучше ополоснуть водой.

Елена Соломатина рассказала, как выбрать хороший фрукт. Главное – это его хвостик, где был цветок. Он должен быть сухим, а кожура должна быть одного цвета без черных точек. Есть гранат можно прямо с косточками. Врач прокомментировала ситуацию изданию «Радио Спутник».

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.