Разделы:

больница

Здоровье

Эксперты рассказали, как избежать сердечных приступов

18

12:00, 7 Сентябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Специалисты канадского Исследовательского центра биотехнологий установили, какую пищу нужно есть, чтобы защитить организм от сердечно-сосудистых болезней. Результаты исследования опубликовали на MedicalXpress.

Читайте также: Названы вид спорта, способен продлить жизнь

Медики говорят, что белок плазмы крови аполипотпротеин A-IV (ApoA-IV) способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Его уровень увеличивается после еды.

Ученые объясняют, что ApoA-IV является фактором, подавляет активность тромбоцитов. Он блокирует белок гликопротеин IIb / IIIa (интегрин αIIbβ3), который участвует в процессе склеивания клеток между собой. последняя приводит к закупориванию сосудов и тромбоза, являющихся основными причинами сердечно-сосудистых болезней.

ApoA-IV облегчает кровообращение почти сразу же после приема пищи, содержащей ненасыщенные жиры. Наибольшая его активность ночью, а наименьшая — утром. Это объясняет, почему инсульты возникают утром.

Вывод ученых таков: чтобы предотвратить сердечно-сосудистые болезни необходимо принимать пищу с высоким содержанием ненасыщенных жиров.

Продукты, содержащие ненасыщенные жиры:

рыба;
морепродукты;
растительные масла;
орехи и масличные семена;
мясо и яйца;
овощи.

Подписывайтесь на CHANGEUA в facebook

Как ускорить обмен веществ и похудеть без особых усилий

 

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...