Разделы:

rabotaet-chelovecheskaya-pamyat-1

Здоровье

Эксперты рассказали, как улучшить память

489

22:30, 26 Сентябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Малейших тренировок достаточно, чтобы не забывать о том, где лежат ключи. Правда, если они выполняются регулярно.

К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне и японского Университета Цукубы, пишет журнал Proceedings of The National Academy of Sciences.

Нейробиологи обследовали 36 молодых людей, которым дали небольшие физическую нагрузку. С помощью томографа они установили, что в результате тренировки улучшилось взаимодействие между зубчатой ​​извилиной в гиппокампе и областями коры, связанными с детальной обработкой воспоминаний.

Именно гиппокамп имеет решающее значение для создания новых воспоминаний. Этот отдел мозга больше всего страдает при болезни Альцгеймера. Специалисты отметили, что тесты, в которых приняли участие добровольцы, показали улучшение способности к запоминанию.

Для получения стабильного результата ученые советуют тренироваться каждый день. Для этого достаточно просто ежедневно гулять, даже короткие прогулки могут иметь значительные последствия для улучшения памяти.

Подписывайтесь на CHANGEUA в facebook

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...