Разделы:

nogti

Здоровье

Эксперты рассказали, как ваши ногти могут указывать на дефицит витаминов

675

14:00, 1 Сентябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Эксперты рассказали о признаках, характерных для недостатка витаминов со ссылкой на Express.

Отмечается, что чаще всего проблемы с ногтями обусловлены именно дефицитом одного или нескольких витаминов. Специалисты назвали в общей сложности пять признаков, указывающих на то, что человеческому организму нужно восполнить недостаток питательных веществ. Среди них:

– трещины. Из-за недостатка железа ногти могут начать трескаться – это наиболее распространенная причина. Также возможной причиной является дефицит белка или любого из витаминов группы В;

– белые пятна. Они, в свою очередь, могут быть как связаны с дефицитом железа и цинка, так и могут быть результатом простого удара;

Читайте также Эти признаки указывают на дефицит магния в организме

– ямочки на ногтях. Этот признак, по словам медиков, обычно вызван проблемами с иммунной системой или аллергической реакцией, но также может свидетельствовать о дефиците витамина D;

– ломкость. Недостаточное количество влаги, чрезмерное мытье рук с мылом или воздействие моющих и агрессивных средств для ногтей могут быть причиной ломкости ногтей;

– бороздки. Идущие от ногтевого ложа к краю продольные бороздки указывать могут на недостаток витамина B12, заключили специалисты.

Loading...

Читайте также