Разделы:

nogti

Здоровье

Эксперты рассказали, как ваши ногти могут указывать на дефицит витаминов

710

14:00, 1 Сентябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Эксперты рассказали о признаках, характерных для недостатка витаминов со ссылкой на Express.

Отмечается, что чаще всего проблемы с ногтями обусловлены именно дефицитом одного или нескольких витаминов. Специалисты назвали в общей сложности пять признаков, указывающих на то, что человеческому организму нужно восполнить недостаток питательных веществ. Среди них:

– трещины. Из-за недостатка железа ногти могут начать трескаться – это наиболее распространенная причина. Также возможной причиной является дефицит белка или любого из витаминов группы В;

– белые пятна. Они, в свою очередь, могут быть как связаны с дефицитом железа и цинка, так и могут быть результатом простого удара;

Читайте также Эти признаки указывают на дефицит магния в организме

– ямочки на ногтях. Этот признак, по словам медиков, обычно вызван проблемами с иммунной системой или аллергической реакцией, но также может свидетельствовать о дефиците витамина D;

– ломкость. Недостаточное количество влаги, чрезмерное мытье рук с мылом или воздействие моющих и агрессивных средств для ногтей могут быть причиной ломкости ногтей;

– бороздки. Идущие от ногтевого ложа к краю продольные бороздки указывать могут на недостаток витамина B12, заключили специалисты.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.