Разделы:

yagodu

Здоровье

Эксперты рассказали, как ягоды могут стать причиной набора лишнего веса

278

10:30, 11 Октябрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Врач-диетолог, специалист по ЛФК Ольга Шмелева раскрыла неожиданные причины набора лишнего веса.

По словам специалиста, употребление неограниченного количества ягод может привести к набору лишнего веса. При этом она напомнила, что ягоды являются источником витаминов и минералов, поэтому при отсутствии лишнего веса можно спокойно употреблять их в неограниченном количестве.

Читайте также Врач рассказала, чем полезны замороженные ягоды

Также диетолог отметила, что человек теряет вес в случае, если есть разница по калоражу в сторону плюса. То есть, если человек употребляет больше, чем расходует, то у него это откладывается в жиры, а если столько же, то происходит стагнация в организме.

В то же время диетолог напомнила, что существуют продукты, с которыми невозможно набрать лишний вес. К ним относятся зелень, огурцы и помидоры.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.