Разделы:

chai

Здоровье

Эксперты рассказали, почему каждый прием пищи надо заканчивать чаепитием

968

16:00, 16 Август 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Чай помогает быстрее очистить организм от токсинов.

Кандидат медицинских наук Юлия Чехонина рассказала, что в составе свежего зеленого чая много витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов, которые эффективно нейтрализуют в организме токсины, а мочегонный эффект чая будет способствовать их выведению, сообщает maximum.fm

Более того, полифенолы, содержащиеся в напитке, улучшают кровообращение, благоприятно влияя на эластичность сосудов. Эксперт отметила, что в зеленом и черном чае одинаковое количество полифенолов, но в процессе ферментации в черном чае они образуют сложные соединения, теафлавины, а в зеленом остаются антиоксиданты проще класса, катехины, поэтому он не теряет свои полезные свойства. Врач отметила, что свежезаваренный чай надо пить сразу, чтобы он не остыл.

Если чай постоит несколько часов при комнатной температуре, он потеряет большую часть своих витаминов. Более того, в нем могут начать размножаться плесневые грибки, и вкус чая теряется.

Ранее мы сообщали о том, что эксперт рассказала, как и когда правильно пить чай.

Напомним, ранее врач-диетолог рассказала, когда сладкий чай может быть опасным для здоровья.

Loading...

Читайте также