Разделы:

shampanskoye

Здоровье

Эти напитки могут вызвать вздутие живота

1314

18:30, 29 Ноябрь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Медики из Великобритании представили вниманию алкогольные напитки, которые могут спровоцировать вздутие живота. К ним относятся пиво и шампанское.

Алкоголь является распространенным виновником метеоризма, что вызывает не только дискомфортные ощущения, но и связано с неуверенностью в себе.

По словам диетолога Мереди Берди из клиники Harley Street, если кишечник воспален, лучшим выходом из положения является временный отказ от потребления спиртного.

Однако в случае празднества стоит обратить внимание на его разновидности. Не стоит отдавать предпочтение шампанскому, то же самое касается напитков с искусственными подсластителями.

Стоит понимать и то, что ферментированные продукты, такие как вино и пиво, содержат природные сульфиты, а у некоторых людей чувствительность к ним, что провоцирует неприятный процесс. Пенный же напиток содержит газ и сбраживаемые углеводы.

Коктейли не менее вредны в этом отношении, так как при дисбалансе здоровых кишечный бактерий сахар потенциально может питать патогенные (вредные) микроорганизмы.

Читайте также: Найкрасивіші будівлі Азії з висоти пташиного польоту

Эксперты советуют не пользоваться соломинкой, так как это провоцирует глотание воздуха. Не будет лишним разбавлять алкоголь водой. Как вариант, лучше потреблять напитки с дистиллированным спиртом, такие как джин, водка, текила с большим количеством льда и огурца/ мяты/ цитрусовых.

Важно позаботиться и о рационе, из которого желательно временно убрать горох, фасоль, бобовые, лук, чеснок, цветную капусту, артишоки, несмотря на их неоценимую пользу. Мед также в этом списке. Молочные продукты не подходят людям с непереносимостью лактозы (сахара, содержащегося в молочных продуктах).

Loading...

Читайте также