Разделы:

yogurts

Здоровье

Этот продукт, помогает нормализовать давление

1912

12:00, 11 Ноябрь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

В натуральном йогурте есть калий, вымывающий из организма лишнюю соль.

Британские диетологи выяснили, какой продукт помогает нормализовать артериальное давление. Таким продуктом оказался йогурт.

Дело в том, что в нем содержится калий, вымывающий из организма соль, провоцирующую повышение артериального давления. Известно также, что обезжиренный вариант продукта также не теряет своих свойств.

В натуральном йогурте есть калий, вымывающий из организма лишнюю соль

Ранее сообщалось, употребление фасоли положительно влияет на давление. В клинической и народной медицине давно было известно, что помимо неоспоримых питательных качеств фасоль также обладает лечебными свойствами.

Читайте также: Що робити, щоб у вашому житті був регулярний секс

При регулярном употреблении фасоли организм поддерживает уровень холестерина на минимальном уровне. Исследования доказали, что ежедневное употребление 120 г фасоли в течение трех недель улучшает этот показатель на 10%.

Фасоль на 15% содержится из пищевых волокон, которые вымывают холестерин и его предшественников из кишечника. Высокое содержание в фасоли целлюлозных волокон (20% от массы) делает ее эффективным средством в борьбе с запорами.

Фасоль идеальна для употребления людьми с высоким артериальным давлением (гипертонией), поскольку в ней содержится мало натрия и много калия.

Loading...

Читайте также