Разделы:

stress

Здоровье

Исследователи выяснили, что жизнь без стресса может быть вредной для мозга

164

13:00, 23 Март 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Исследователи обнаружили, что люди, в жизни которых отсутствуют стрессы, с большей вероятностью будут чувствовать себя лучше в повседневной жизни и у них реже будут появляться хронические заболевания. Однако у них была ниже когнитивная функция, пишет журнал Emotion.

Дэвид М. Алмейда, профессор из Университета штата Пенсильвания, говорит о том, что небольшие ежедневные стрессы могут принести пользу для мозга, несмотря на то, что они доставляют определенный дискомфорт.

Ученые использовали данные 2711 участников. Перед началом исследования все прошли короткий когнитивный тест. Затем их интервьюировали каждую ночь в течение 8 ночей подряд.

Проанализировав данные, ученые обнаружили, что у тех, кто сообщил об отсутствии стрессов, также были низкие результаты в тесте на познание, с разницей, равной более 8 лет старения. Кроме того, они реже сообщали о предоставлении или получении эмоциональной поддержки, а также реже испытывали положительные эмоции в течение дня.

Стресс заставляет вас решать проблемы, и так становится полезным для когнитивных способностей, особенно в зрелом возрасте, — подчеркнул профессор.

Вот почему жизнь без стресса не такая уж и радужная, как может показаться на первый взгляд.

Ранее мы писали о том, что эти советы помогут значительно сократить ежедневные стрессы.

Loading...

Читайте также