Разделы:

izjoga

Здоровье

Как избавиться от изжоги

2638

12:00, 19 Июль 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал изжогу. Эти малоприятные ощущения вызывает, как правило, неправильная еда: фаст-фуд, жирная пища, сильно острые продукты. Из-за этого возникает жжение в пищеводе.

Медики рассказали, как предотвратить изжогу и дали несколько рекомендаций.

  • Старайтесь есть небольшими по объему порциями, но чаще. Если нужно плотно поесть — пейте во время еды воду небольшими глотками. Вода смоет кислоту со стенок пищевода.
  • Если вы принимаете лекарственные препараты, которые повышают кислотность в желудке (аспирин, ибупрофен, ортофен), старайтесь пить их после еды.
  • Не ложитесь спать или просто полежать сразу после приема пищи. Горизонтальное положение способствует затеканию кислоты в пищевод.

Читайте также: Ці продукти сприяють виведенню нікотину з організму

Loading...

Читайте также