Разделы:

ochistka organizma

Здоровье

Как распознать дефицита железа в организме

1722

7:30, 29 Октябрь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Железо является компонентом многих белков и ферментов, которые поддерживают важные метаболические функции, такие как транспорт кислорода, производство энергии и синтез ДНК.

Наличие достаточного количества железа в организме помогает ему работать должным образом, дает энергию и поддерживает иммунную систему, пишет «EatThis, NotThat«.

Однако, дефицит железа встречается крайне часто. «Человек может испытывать дефицит железа, не испытывая никаких симптомов, но железодефицитная анемия способна повлиять на важные органы в организме», — заявил американский врач Эмбер Панконин.

Читайте также: Стало известно, чем опасна нехватка углеводов для организма

Он уточнил, что причиной проблемы часто становится неправильный рацион.

Так, среди симптомов отмечают повышенное чувство усталости и быстрой утомляемости. Кроме того, в списке признаков недостатка железа числятся бледная кожа, ломкость ногтей, шелушение кожи, одышка, воспаление языка (глоссит), потеря аппетита, а также проблемы с памятью.

Loading...

Читайте также