Разделы:

Здоровье

Какие продукты содержат скрытый сахар

312

Какие продукты содержат скрытый сахар

20:30, 24 Декабрь 2021

Здоровье

312

20:30, 24 Декабрь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Кандидат медицинских наук, терапевт, диетолог Юлия Пигарева сообщила, что продукты могут содержать сахар, даже если на этикетке он не указан.

Об этом она рассказала в беседе с радио Sputnik.

Читайте также Названы способы, которые помогут очистить кровь от излишков сахара

Так, к продуктам, содержащим «скрытый» сахар относятся газированные напитки, готовые соусы, фруктовые йогурты и творожные массы, а также различные мюсли и продукты для быстрого завтрака.

Специалист посоветовала внимательно читать этикетку перед покупкой продукта. «Например, по составу продукт без сахара, но при этом добавляется какой-то сироп: топинамбура, агавы. Это в любом случае простые сахара. Возможно, натуральный подсластитель, например, мед, более предпочтителен, чем обычный сахар, но опять же важно, в каком количестве он будет. Сахар может быть, но он должен быть на самом последнем месте в составе, не на первом», — сказала она.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.