Разделы:

chai

Здоровье

Какой напиток поможет справиться со стрессом

2003

22:00, 12 Июнь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Если карантин негативно сказывается на вашем настроении, попробуйте поддержать свой организм вкусными и ароматными лечебными напитками.

Об этом рассказала врач Виктория Савицкая.

Состояние, которое многие именую весенней депрессией, знакомо большинству украинцев, причем страдают подавленным настроением, апатией и чувством постоянной усталости чаще женщины, говорят специалисты.

Читайте также Ученые выяснили, как стресс влияет на зрение

«Не стоит «подсаживаться» на успокоительные и антидепрессанты, лучше обратиться к признанным методам народной медицины. Улучшить эмоциональное состояние поможет обычная сосновая хвоя. Найти ее не составит труда ни в одном регионе Украины, да и купить можно практически в каждой аптеке – стоит она недорого», – отметила врач.

Хвоя успокаивает, избавляет от головной боли и расслабляет. Рецепт поднятия настроения прост: измельчаем две столовые ложки хвои, заливаем стаканом горячей воды и провариваем на медленном огне минут 30-40. Процеживаем, добавляем несколько ложек меда, укутываем и даем часик настояться. Пить по столовой ложке перед сном в течение двух недель.

Еще один действенный рецепт для хорошего сна и бодрости с утра — в стакан молока добавляем ложечку сухой ромашки, кипятим. Снимаем с огня, а когда слегка остынет, добавляем ложку меда и пьем ежедневно перед сном.

Известным природным антидепрессантом является зверобой. Просто заваривайте его как чай и ежедневно выпивайте по половине небольшой чашечки 2-3 раза в день, — эффект не заставит себя долго ждать.

Loading...

Читайте также