Разделы:

shpinat

Здоровье

Какой продукт защитит от гипертонии

513

6:30, 15 Июль 2020

Change

Найбільш цікаві новини

Специалисты из Blood Pressure UK (Великобритания) назвали один из лучших продуктов для защиты от гипертонии — это шпинат, передает newsyou.info.

По их словам, шпинат — настоящий суперфуд, он содержит важные для сердечно-сосудистой системы питательные вещества калий, фолат и магний. Благодаря обилию полезных для сердца питательных веществ, шпинат способен эффективно снижать показания артериального давления.

Читайте также: Эта ягода защищает органы зрения от заболеваний

Медики пояснили, что его регулярное употребление помогает сбалансировать хрупкий баланс калия и натрия, необходимый для здоровых сосудов. Благодаря такому балансу почки эффективнее справляются с работой по выведению лишней жидкости, создающей дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды, повышающую риск развития опасной гипертонии.

Организм современных людей зачастую страдает от избытка натрия (соли), снижающего способность почек удалять жидкость. Шпинат является одним из лучших продуктов для защиты от подобной проблемы.

Loading...

Читайте также