Разделы:

??????????????

Здоровье

Кому противопоказан кефир

92

22:00, 27 Ноябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Многие люди любят кефир. Однако для потребления его существует ряд ограничений. Об этом пишет Рassion.

Ране мы сообщали: У людському мозку знайшли невідому ділянку

Даже здоровому человеку нельзя пить больше 400 мл кефира в сутки. Больший его объем резко повышает кислотность в просвете кишки и усиливает проницаемость стенок сосудов для эритроцитов. Это вызывает микроскопические кровотечения.

При систематическом потреблении больших объемов кефира это грозит обернуться анемией. Кроме того, большой объем кефира закисляет кровь и сильно нагружает почки — подумайте об этом перед тем, как сесть на кефирную диету. Он запрещен при фосфатных камнях в почках.

Кроме того, кефир обладает высокой кислотностью — он раздражает пищеварительный тракт и запрещен при острых гастритах и энтеритах. Также стоит помнить о свойствах кефира влиять на стул — слабит только суточный кефир, поэтому свежий кефир нельзя при диарее. А вот двух-, трехсуточный кефир и кефир длительного хранения закрепляет стул и противопоказан при запорах.

А еще кефир сильно расслабляет, его не стоит пить перед ответственными мероприятиями — можете чувствовать сонливость и вялость, он полезен на ночь после трудного дня.

Подписывайтесь на CHANGEUA в facebook

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...