Разделы:

pohmele

общество

Медик дал советы, как быстро прийти в себя, если накануне переборщили со спиртным

2064

8:45, 23 Декабрь 2020

Change

Найбільш цікаві новини

В новогоднюю ночь мало кто считает количество выпитого и следит за своим здоровьем, за что потом приходится расплачиваться утром. Хорошо, если впереди пару выходных, в которых можно отоспаться и привести себя в порядок, но что делать, если через несколько часов нужно срочно привести себя в форму.

Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич.

Читайте также Как выбрать самый безопасный для здоровья алкоголь

Худшее средство с похмелья – новая доза алкоголя, уверяет медик.

«Прежде чем принять новую дозу для «опохмела»,  подумайте о своей печени и голове, особенно, если вы не намерены проспать следующие сутки и у вас уже запланированы важные дела или даже работа.

Чтобы снять неприятные утренние ощущения, попробуйте комплексно воздействовать на организм, подпитать его силами, но ни в коем случае не отяготить. Итак, чтобы победить тошноту отрежьте несколько ломтиков свежего корня имбиря и бросьте их в кипящую воду (приблизительно 600-700 мл), проварите минут 7-10,  снимите с огня и процедите. Слегка охладите до комфортной температуры и пейте – в этом отваре много 6-гингерола, который быстро успокоит желудок и снимет тошноту.

Что бы привести мысли в порядок и прояснить голову, растворите в стакане чистой минеральной воды 2 таблетки парацетамола и выпейте крупными глотками.

Стоит помнить, что с утра печень все еще пытается справиться с алкоголем, если вы его выпили очень немало. Чтобы помочь главному фильтру своего организма быстрее выполнить свою работу, примите витамин В6 (пиридоксин) – он поможет организму быстрее избавится от вредных продуктов распада спирта» — говорит врач.

Для того, чтобы восстановить водно-солевой баланс и избавится от непомерной жажды, заранее запаситесь несколькими пакетиками порошка для приготовления солевых растворов  — они продаются в каждой аптеке. Это пополнит запас электролитов и поможет организму усвоить то количество воды, которое ему нужно.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.