Разделы:

vitamin D

Здоровье

Медики назвали 6 признаков переизбытка витамина D

490

15:15, 5 Январь 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Для здоровья опасен не только дефицит витамина D, но также и его переизбыток. Медики перечислили 6 признаков передозировки этой группы биологически активных веществ.

Об этом пишут СМИ.

Читайте также Дефицит каких витаминов приводит к преждевременному старению

Первые два симптома – бессонница и частая раздражительность. Следующие признаки – боль в мышцах и суставах, повышение кровяного давления. Возможны рвота и обезвоживание организма. Передозировка возникает тогда, когда человек принимает витаминные добавки в количестве, превышающем суточную норму.

Специалисты предупреждают: прежде чем добавлять в свой рацион любое аптечное средство, необходимо проконсультироваться с врачом. Если витамина D недостаточно Дефицит этого вещества нередко связывают с набором лишнего веса.

Однако это вовсе не значит, что восполнение уровня данного элемента в организме приведёт человека к похудению без необходимости правильно питаться и заниматься физупражнениями.

При нехватке витамина D из организма выводится кальций, а значит, повышается хрупкость костей. При дефиците этого компонента ухудшается настроение, появляется гипертония, ослабляется иммунитет, снижается фертильная функция.

Loading...

Читайте также