Разделы:

utro

Здоровье

Медики назвали правила правильного пробуждения

326

8:30, 16 Апрель 2019

Change

Найбільш цікаві новини

Специалисты, которые изучают сон человека, выяснили несколько правил правильного пробуждения. Главное — не нужно резко вставать с кровати, передает hyser.com.ua.

Медики советуют потянуться и сделать несколько плавных движений. Такие действия помогут нормализовать циркуляцию крови. Также можно включить музыку и сделать несколько глубоких вдохов и выходов.

Также нужно быть очень осторожным людям, которые страдают от высокого давления и имеют больную спину.

Читайте также: В ВОЗ рассказали, какое количество алкоголя не вредит организму

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...