Разделы:

stress

Еда

Медики назвали продукты для снижения риска стресса

227

18:00, 26 Май 2021

Change

Найбільш цікаві новини

Такой недуг, как расстройства психики, все более распространяется по всему миру. Часто их причиной является постоянный стресс, который при регулярном влиянии оказывает на организм крайне негативное воздействие.

Рацион питания помогает снизить уровень стресса. Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Clinical Nutrition, бороться с этим состоянием помогает употребление большего количества фруктов и овощей.

Читайте также Эксперты назвали лакомства, которые снижают риск стрессовых заболеваний

Ученые из австралийского университета Эдит Коуэн проанализировали данные анкет в общей сложности 8 689 человек со средним возрастом 47,4 года. Они интересовались пищевыми привычками участников, а также уровнем стресса.

Loading...

Читайте также