Разделы:

tvorog

Здоровье

Медики рассказали, чем можно перекусить с пользой для желудка

270

11:45, 2 Май 2019

Change

Найбільш цікаві новини

Экспертами названы 5 самых полезных перекусов для приведения желудка в норму. Также эти знания пригодятся спортсменам и любителям тренировок, сообщают Новости Ю.

Шоколад

В его составе имеется серотонин, способствующий расслаблению всего организма и поднимающий настроение.

Зелёный горошек

Он богат витамином С, делающим кости и мышцы более крепкими.

Лосось

Белок, имеющийся в этой рыбе, укрепляет мышечную ткань.

Читайте также: Диетолог рассказал, как продукты помогают от воспаления

Яйца

В них много антиоксидантов и витаминов, включая А, В2, В5, В12.

Творог

Он также идеален в качестве перекуса, так как надолго насыщает организм и особенно полезен для мышц.

Loading...

Читайте также

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.