Разделы:

здоровье

Здоровье

Медики рассказали, как укрепить здоровье

733

20:30, 11 Ноябрь 2018

Change

Найбільш цікаві новини

Здоровье — самое главное, что есть у каждого человека, поэтому большинство пытается за ним следить и, если есть возможность, улучшать. Однако существуют способы, о которых мало кто знает, но эффект, которых превосходит все ожидания. Об этом рассказала врач-нейрохирург София Светличная, передает Clutch.

Ранее мы сообщали: В Запорожской области ребенок едва не умер из-за неопределенности врачей (ФОТО)

В частности, она рекомендует употреблять цветочную пыльцу. По словам специалиста, это природный источник витаминов.

«Если у Вас нет аллергии, по 1 чайной ложке в день вам будет достаточно. Он продается в магазинах с медовой продукцией», — добавляет София.

Также врач советует пить минеральную воду типа «Боржоми», «Ессентуки» по меньшей мере дважды в неделю.

«Гидрокарбонатный состав воды смещает реакцию крови в щелочную сторону, то есть ощелачивает кровь. Это снижает риск онкологических заболеваний», — объясняет эксперт.

Кроме того, стоит ежедневно делать себе самомассаж, растирая все тело руками. Эта простая процедура улучшает движение лимфы, уменьшает отеки. Один самомассаж не поможет. Лучше 40 раз по разу, чем ни разу 40 раз! Маленький ежедневное усилие в течение 5 минут даст вам неоспоримые преимущества перед теми, кто этих усилий не прилагает. Лень — это рак свободы.

В то же время Софья добавляет, что не следует забывать и о шутках с улыбкой, поскольку позитивный настрой улучшает память и внимание, а также снижает риск несчастных случаев и роковых ошибок.

Подписывайтесь на CHANGEUA в Facebook

Загрузка...

Читайте также

Загрузка...